下面就为大家来汇总一下试管移植后吃了豌豆会流产吗孕妇有影响吗。
豌豆蹄花汤
材料:猪蹄1000克、豌豆(干)300克、精盐1勺、姜1块、花椒6粒、八角1个、水适量。
做法:
1、猪蹄去毛,洗净剁成块,并放开水锅里焯水待用。
2、豌豆用清水洗净,泡一小时。
3、把泡发好的豌豆和姜片,八角1颗,干花椒6粒放入锅里,然后放入焯过水的猪蹄,加入适量清水以盖过肉为准,盖好锅盖,调到煲汤键,直至煲至猪蹄酥烂,豌豆耙软即可,吃之前加盐调味。
豌豆蓉蛋羹
材料:豌豆250g、鸡蛋2个、鸡汤700ml、葱末适量、姜末适量、面粉1勺、盐适量、黑胡椒适量、葡萄籽油适量、圣女果适量、小绿叶适量。
做法:
1、鸡蛋加少量盐打散,然后加入250—300ml鸡汤搅匀,分装入三个杯子中,封保鲜膜上笼,小火蒸15-20分钟,蒸成蛋羹。
2、锅上火,加少许葡萄籽油,爆香葱蒜末,加入豌豆炒制2、3分钟,将豌豆拨到一边,在另一边用多余的油将面粉炒出香味、微黄,加入剩余的鸡汤煮3、5分钟后离火,晾温,最后倒入料理机打成蓉。
3、再将蓉倒回锅中,小火煮开,调入少许盐、黑胡椒粉搅匀关火。将豌豆蓉加入到蒸好的鸡蛋羹上即可。
1、炒熟的干豌豆尤其不易消化,过食可引起消化不良、腹胀等,所以孕妇食用应适量,不宜多吃。
2、豌豆多吃会腹胀,易产气,尿路结石、皮肤病和慢性胰腺炎的孕妇不宜食用。有糖尿病或消化不良的孕妇也要慎食。
3、豌豆富含赖氨酸,大米又缺赖氨酸,豌豆和大米一起熬粥,可起到与蛋白质互补的作用,准妈妈们可这样吃。
4、豌豆不宜与羊肉、菠菜和食醋一起食用,以免引起不适或破坏营养吸收。
不会影响奶水,反而有通乳下奶作用
。
豌豆中含有丰富的磷元素和优质蛋白,有通乳的功效,孕妇或哺乳期的准妈妈适量食用有通乳,增加奶量的效果。不过孕妇吃豌豆还是要注意,一次性不能吃太多,否则会出现腹胀、消化不良等不适。
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